Часто ко мне в письмах приходят такие истории:
"2 года назад я похудела при помощи голодования по Брэггу. После этого сильно поправилась из-за периодического не контролируемого переедания. Т.е первые 3 дня в начале недели сажусь на ограниченное питание а в пятницу, субботу и воскресенье закидываю еду в рот и не могу себя никак сдержать и остановить! И так продолжается 2 года. Я уже боюсь выходных."
Я против применения любых форм голодания для избавления от лишнего веса - это дает обратный эффект, что и показано в вышеприведенном письме.
Так как имя Поля Брэгга часто мелькает в связи с подобными письмами, я все-таки решил высказать свое личное мнение по отношению к этой известной личности.
Еще раз подчеркну, что мнение сугубо личное, пусть каждый сам сделает для себя выводы.
Итак, имя Поля Брэгга очень известно у нас в России.
Поль Брэгг - это американский диетолог и популяризатор голоданий, лечивший голоданиями все заболевания. Причем, что интересно, голоданием он в равной степени лечил, как ожирение, так и недостаток веса.